Das möchte ich Ihnen ans Herz legen. Für viele kommt Weihnachten immer ganz plötzlich und es kommt Hektik und Stress auf.

Müssen Sie auch noch dieses und jenes bis dann und dann erledigen? Müssen Sie wirklich?
Wenn JA, – warum?
Wenn JA, – für wen ist es wichtig, dass Sie es erledigen?
Wenn JA, – was wäre wenn Sie es nicht erledigten?

Ich bin nicht weltfremd, ich weiß, dass es Verpflichtungen, Gewohnheiten und Erwartungen gibt, denen wir genügen wollen und sollten für eine „Oh du fröhliche (sprich friedliche) Weihnachtszeit“.

Allerdings, wie weit Sie sich dabei fremdbestimmen lassen und wie weit Sie Ihren persönlichen Entscheidungshorizont ziehen, das liegt bei Ihnen.

Manchen Menschen fällt es schwer, sich zu entscheiden. Meistens aus (Versagens-)Angst. (Mehrfach in meinen BLOG-Beiträgen behandelt.) Angst, nicht zu genügen, etwas nicht richtig zu machen. Angst, eine eigene / andere Meinung zu haben und zu sagen.

Das macht Stress, Unzufriedenheit (nicht mit sich in Frieden zu sein) und provoziert latenten Widerstand. Die Reizschwelle ist niedrig und kleinste Bemerkungen (von anderen oder Ihnen selbst) können zu explosionsartigen Situationen führen.

Mein „Oh du fröhliche …“ – Rat: Seien Sie gelassen! Ruhen Sie einfach mal in sich selbst. Lassen Sie vermeintliche Angriffe / Übergriffe an sich abperlen. Stellen Sie sich vor, von einer unsichtbaren Teflon-Haut umgeben zu sein. Nichts dringt hindurch, nichts kann Sie verletzen.

Mit dem Bewusstsein „du kannst mich nicht verletzen“ nehmen Sie 3 Atemzüge (dabei ein wenig länger ausatmen als einatmen) und werden sich währenddessen Ihrer Gelassenheit bewusst. Falls Sie überhaupt etwas erwidern / kommentieren wollen, dann wird es jetzt etwas Freundliches, Friedvolles und Souveränes sein. Genießen Sie diese Gelassenheit. Das tut Ihrer Selbstsicherheit gut und stärkt die „Teflon-Schicht“.

Die „Oh du fröhliche …Zeit“ ist auch immer eine gute Gelegenheit die vergangenen 12 Monate zu reflektieren. Aktuell kam vor ein paar Tagen das „Politbarometer / ZDF“ mit einem für Deutschland repräsentativen Ergebnis heraus:

Gut ¾ der Bevölkerung waren in 2018 zufrieden und 96 von hundert meinen, dass 2019 nicht schlechter werden wird.

In diesem Sinne „Oh du fröhliche…“

Mit Klick auf die Grafik geht es zum genannten Politbarometer: